自分を好きなるって 結構 できにくい?

久々につながったネットで 動画見ました

貧乏な人は 自己肯定感が 低い そうです

・・・

そういえば そうかなあって 思ったので

言われたとおりに やってみました

・・・

1.自己の欠点を書く

2.それを受容する内容を 書く

3.そのことを 自分に許可する内容を書く

・・・

何のこっちゃあって 感じですが

私の事で やってみますね

・・・

ノートとか 何かに書く方がいいそうです

1.どうでもいいものを つい買ってしまい、月末 苦労する

2.自分で稼いだお金だから 多少は使ってもいい

3.計画的に お金の管理が できる人になっていい

・・・

わかりました?

・・・

出来なかった自分を認め→それでもいいんだと受け入れ

→できるようになっていいと許可する

という事だそうです

・・・

やってみて これ ちょっと ホッとしました

自分でもいいんだって ちょっとですが 思えたので

・・・

まだまだ できないことはありますが

いい大人なので もう できないまま

さよならしてしまう事が 多々あるとは思いますが

できない自分でもいいし できるようになってもいい

そう思うと 気が楽になると言うのは

本当かなと 思います

やってみますか?

投稿者: nukotako

群馬在住。お絵描きと刀ミュ好き。猫1匹同居。孫二人。

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