眠れない

最近 夜中によく目が覚める

1人暮らしになってから・・・

普通なら 不眠症って思うかもしれない

でも・・・

横になったら すぐ寝ているので

だらだら 寝続けなくても いいかなとは思う

何年か前に テレビで 見たことがある

脳科学の専門の医師が 3時には起きると

いや 正確には 目が覚めるので そのまま起きている

夜中の3時から 起きているのは

睡眠不足だろうと言われたら

眠れないのに 寝ようとしなくてもいい

そう答えた

しばらくは 本を読んだり 

のんびりしたりして

眠くなったら また寝るそうだ

それを 聞いてから

8時間睡眠でないと 睡眠不足

そう考えていたけど 囚われなくなった

朝までずっと 寝てられるなんて

歳と共に 難しい事になった

ちょくちょく 目が覚めて

結局 ぐっすり眠れない

だったら もう 起きてしまえと

4時半には 起きて

好きな絵を描いたり

ネットで仕事したり

ブログ書いたり している

昼間 睡魔に襲われることもあるけど

疲れが取れないとか

そういうこともなくて

返って できないことが 片付くので

ストレスがない

おまけに ひとりなので

迷惑を掛ける人がいない

夜は 気が付いたら寝ているので

睡眠不足ではないと思う

人生が変わった気がする

好きな事が できる時間があって

仕事で 時間に追われたり 

事務所に一人なので 周りの目を気にしたりすることなく

早く たくさん 重たい きつい仕事から

正確に きちんと 自分のペースで

出来る仕事に変わった

絵も ひとりで 描きたいから描くから

人に喜んでもらいたい

人に元気を 与えたいに 変わった

こんな日が来るなんて 考えてもいなかったけど

コロナの渦中に しあわせを 感じている私は

神様に感謝しかない

投稿者: nukotako

群馬在住。お絵描きと刀ミュ好き。猫1匹同居。孫二人。

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